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這五件小事能讓心腦血管瞬間“崩潰”

發(fā)布日期:2021-05-8

  夏天出汗多,身體的水分會(huì)隨著汗液蒸發(fā),血液變得粘稠,一不小心就會(huì)導(dǎo)致斑塊血栓的形成,下一步就是引起心肌梗死或腦卒中,而且夏季大家睡眠質(zhì)量普遍較差,也是導(dǎo)致心腦血管疾病意外發(fā)生的誘因之一。

  南京澳思泰建議,夏天也要篩查心腦血管疾病的發(fā)作。對(duì)于有基礎(chǔ)慢性疾病的人來說,在夏季有一些行為要格外注意,因?yàn)橐徊恍⌒木腿菀讓?dǎo)致心腦血管處于“崩潰”的狀態(tài):

  一、運(yùn)動(dòng)后立即喝冷飲

  炎熱的夏日,不少人喜歡在劇烈運(yùn)動(dòng)后來一瓶涼冰冰的飲料,一股喝下沁心又涼爽,但這種突然的冷刺激最容易引起人體外周血管收縮,造成血壓一過性突然升高,甚至冠狀性動(dòng)脈一過性痙攣,斑塊破裂,形成血栓,最終幾乎都經(jīng)惡性心律失常而引發(fā)心源性猝死。

  二、猛回頭

  有不少人在突然發(fā)力或者突然起床的時(shí)候,發(fā)生心腦血管意外,這主要是因?yàn)轭i動(dòng)脈狹窄或者斑塊剝落造成的。

  夏季,人體本來就容易出現(xiàn)血容量不足,血液黏稠情況加劇,一個(gè)猛回頭或者突然起床抬頭,很容易就讓頸動(dòng)脈早已存在的斑塊脫落下來,造成腦梗塞,斑塊如果隨著血管到達(dá)心臟,則會(huì)造成心梗,這些都是分分鐘危機(jī)生命。

  三、吃太飽

  其實(shí),飯后是心腦血管意外的高發(fā)時(shí)段。

  這是因?yàn)?,在飯后神?jīng)中樞會(huì)接受到指令,將血液調(diào)配到胃、腸這些需要工作的消化系統(tǒng)中,導(dǎo)致心臟和腦部缺血、供氧量也相對(duì)較少,這也是為什么不少人在吃后容易犯困的原因。

  但是,如果本身就有高血壓、心功能有問題的受檢者這個(gè)時(shí)候如果吃太飽就容易出現(xiàn)問題,吃太飽后膈肌上升,感覺就是胃頂住了肺,呼吸功能受阻,造成意外,

  四、排便太用力

  醫(yī)生常會(huì)告誡一些老年人,要積極篩查便秘,排便別太用力。

  這是因?yàn)楹芏嘈哪X血管意外發(fā)生的誘因都與用力排便有關(guān),專家表示這主要分幾種情況,一種是因?yàn)橛昧ε疟銜r(shí),會(huì)造成腹壓升高,增加心臟排血的阻力,簡單來說就是血壓會(huì)突然升高,若變化太快,易短時(shí)間內(nèi)造成心腦缺氧嚴(yán)重,誘發(fā)腦出血、心絞痛、心肌梗死等。

  另一種情況是,一些老年人本身就有心臟問題,冠狀動(dòng)脈本身很狹窄,血壓突然增加,心臟負(fù)荷變大,造成心肌供氧不足,誘發(fā)心梗。

  此外,老年人血管硬化反應(yīng)差,過度用力排便后,突然站起來,血壓一下下降,造成直立性低血壓,腦供血不足,表現(xiàn)為頭暈、視力模糊,甚至昏厥。

  五、忘喝水

  在夏季,記住一定要多飲水。高溫下人體的水分會(huì)被大量的蒸發(fā),一旦補(bǔ)水不及時(shí),容易造成血液黏稠度增加,心腦血管疾病意外頻頻發(fā)生。

  醫(yī)生建議,夏季一般每天的飲水量要超過2000毫升,睡前或早上起來時(shí)先喝一杯水,緩解一天來血液的濃度。此外,夏季人本身就容易情緒起伏波動(dòng)大,多喝水也能讓自己心情平復(fù)下來。

  以上這五件小事,別看不起眼,心腦血管疾病往往就在不經(jīng)意間到來。為了避免這種意外的發(fā)生,我們應(yīng)該給予心腦血管更多的關(guān)注,了解自身心腦血管健康狀況。借助KJ-2V6M+型號(hào)的超聲經(jīng)顱多普勒血流分析儀,能夠檢查腦動(dòng)脈硬化、腦動(dòng)脈狹窄、腦血管痙攣等多種腦血管疾病。該款設(shè)備具有小信號(hào)增強(qiáng)的功能,可實(shí)現(xiàn)數(shù)字化智能小信號(hào)識(shí)別和放大,小信號(hào)識(shí)別模式可設(shè)定和調(diào)節(jié),大大提升信號(hào)信噪比,提高信號(hào)檢出率。

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