秋天已至，夏天未遠，換季之時正是疾病高發(fā)、健康管理容易發(fā)生疏忽的時候，加上有些朋友存在飲食無節(jié)律、不能按時吃藥、晚間熬夜等不良習(xí)慣，導(dǎo)致不少人身體出現(xiàn)不適。

　　從江蘇省中醫(yī)院急診科了解到，近日心腦血管、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等疾病高發(fā)。在此提醒廣大朋友：高頻換季病來襲，尤其是有基礎(chǔ)病的老人莫不可大意。

　　高頻換季病一：心腦血管疾病

　　隨著人口老齡化進程加重，心腦血管疾病患病群體日趨龐大，心腦血管病死亡占城鄉(xiāng)居民總死亡原因的首位，已成為重大的公共衛(wèi)生問題。

　　隨著秋季來臨后氣溫逐漸降低，心腦血管疾病的發(fā)病誘因也逐漸顯現(xiàn)，如：秋季早晚氣溫溫差大，氣溫低時易引起血管收縮;天氣干燥，人體水分流失后會導(dǎo)致血液變濃稠，血液流通不暢時會引起供血不足等。

　　為避免疾病的發(fā)生，建議患有心腦血管疾病的朋友要做到：

　　遵醫(yī)囑按時服藥，切不可漏服藥物或自行停藥;

　　如身體出現(xiàn)頭暈頭痛、眼前發(fā)黑、嗜睡健忘、肢體障礙等癥狀，要及時就診;

　　養(yǎng)成健康生活方式，戒煙限酒、少吃高脂高鹽食物、保持良好心態(tài)等。

　　做好定期檢查，發(fā)現(xiàn)越早，篩查效果越好。例如經(jīng)顱多普勒檢查，使用KJ-2V3M超聲經(jīng)顱多普勒血流分析儀，能夠?qū)崿F(xiàn)對中老年人的常規(guī)體檢，腦血管病的流行病學(xué)調(diào)查，對腦血管病高危人群建立檔案和進行中風(fēng)預(yù)測。

　　高頻換季病二：呼吸系統(tǒng)疾病

　　秋季天氣干燥、氣溫漸低，中醫(yī)認(rèn)為，肺為五臟之華蓋，此時人體的呼吸系統(tǒng)最易受到侵犯，很多慢性疾病如老慢支、哮喘等易發(fā)病或加重。

　　江蘇省中醫(yī)院急診科近日收治了不少老年受檢者，多數(shù)是因換季后早晚溫差大受涼后誘發(fā)疾病，甚至部分受檢者出現(xiàn)呼吸衰竭的情況。

　　入秋養(yǎng)肺正當(dāng)時，在此建議大家做到：

　　早晚溫差大時，要注意保暖，及時增加衣物，可在早晚著薄衫等，尤其照顧好脖頸等關(guān)鍵部位;

　　適當(dāng)增加體育鍛煉，快走、慢跑、八段錦等有氧運動都是很好的運動方式;

　　中醫(yī)認(rèn)為“常笑宣肺”，切勿大怒、大悲，要保持心情愉悅等。

　　高頻換季病三：消化系統(tǒng)疾病

　　在江蘇省中醫(yī)院急診科就診人群中，除老年受檢者外還有不少青壯年朋友，他們前來就診的原因多與消化系統(tǒng)疾病有關(guān)，如：胃腸不適、急性胰腺炎、消化道潰瘍出血等，而該類疾病多跟“吃”有關(guān)系。

　　換季之時，人體的胃腸功能較為脆弱，也需有“換季”的過程，切勿貪食。此外，秋季是消化道潰瘍的高發(fā)季節(jié)，不少朋友出現(xiàn)消化道不適癥狀時，會認(rèn)為“忍一忍就好了”，但殊不知極易延誤病情、加重病情。

　　對于防治消化系統(tǒng)疾病而言，健康的生活方式、積極篩查非常重要：

　　三餐規(guī)律，忌辛辣刺激性食物、過度飲酒等，以保護胃粘膜;

　　注意觀察身體不適癥狀，如出現(xiàn)食欲下降、體重下降、便黑帶血等不適癥狀要及時到醫(yī)院就診，必要時行胃腸鏡檢查，遵醫(yī)囑篩查;

　　出現(xiàn)不適時勿過度焦慮，不良情緒也會引起胃腸不適癥狀，保持心態(tài)積極樂觀。