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長期睡眠不足的的危害 可能引發(fā)心腦血管疾病

發(fā)布日期:2020-11-13

  我們一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的,睡眠問題是人生大事,但是在當(dāng)今快節(jié)奏的社會,很多人會出現(xiàn)睡眠不足的狀況,然而卻對長期睡眠不足的危害不予重視。

  長期睡眠不足的的危害

  一、提高致癌風(fēng)險

  世衛(wèi)組織早就把“失眠熬夜”定為了2A類致癌因素,長期睡眠時間不充足,的確不能致癌,但是會影響一個人的抵抗力,抵抗力下降就容易招致很多疾病發(fā)生,調(diào)查指出,大部分的癌癥受檢者都有一個共同特點就是熬夜或長期睡眠質(zhì)量低下。

  二、引發(fā)心腦血管疾病

  長期睡眠狀況不好,不僅會提高患癌風(fēng)險,還會引致各種心腦血管疾病,這是因為長期失眠導(dǎo)致神經(jīng)緊張引起血管收縮,容易導(dǎo)致高血糖,高血壓等疾病發(fā)生,嚴(yán)重者還會血管破裂、腦溢血、中風(fēng)等情況發(fā)生。

  三、代謝功能下降

  長期失眠會導(dǎo)致代謝率下降,人體中的膠原蛋白急速流失,加快皮膚老化,膚色蠟黃,眼睛浮腫和出現(xiàn)黑眼圈,長出各種細(xì)紋,降低身體排毒的效率,引致各種疾病,比如有些人會過度肥胖,影響健康。

  對于長期睡眠不足的人群,為了身心健康,建議篩查腦血管疾病風(fēng)險。南京科進(jìn)生產(chǎn)的KJ-2V8型號超聲經(jīng)顱多普勒血流分析儀,可實現(xiàn)單通道/雙通道/三通道/四通道,單深度/雙深度/四深度/八深度的自由切換,對腦血管疾病的具有重大價值。

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